sábado, 28 de julio de 2012

JJ.OO. LONDON 2012


JJ.OO. LONDRES 2012

Por fin, ya han comenzado los juegos de Londres 2012,  Ufff, que montón de horas de deporte de 1ª calidad,  si no te quieres perder nada de nada, además de seguirla en TV, aquí tienes un enlace con la página de TVE a la carta, para poder seguir hasta 10 deportes en directo.  De momento tenemos el ciclismo en ruta, para pasar un buen el “vermut con unas olivitas”.  Síguelo clicando aquí:


El calendario para el TRIATLÓN:
FINAL FEMENINA TRIATLÓN  4 DE AGOSTO A LAS 9:00H.   
FINAL  MASCULINA TRIATLÓN 7 DE AGOSTO 11:300H.
Sigue la progranación  clicando aquí:

Salud TRI FOR LIVE…

miércoles, 25 de julio de 2012

TRIATLÓN DE LA VILA BARCELONA 2012

Domingo 22 de julio, Barcelona, 8:00 h., tercera prueba de la series WILD WOLF Triathlon Series by POLAR con más de 2600 triatletas inscritos.  Y porsupuesto no podíamos faltar y tener la mejor representación para TRI FOR LIVE con la presencia de María, acompañada de Sara, Mireia y Juan Carlos, seguimos creciendo poco a poco...
Sale el día algo nublado, pero el mar estaba muy bien, aunque según me comentó María la sección del agua se hizo muy larga, por encima de los 20 min., quizás debido a la cantidad de gente que estaba nadando a la vez (en estas pruebas con tantos corredores a veces es complicado nadar).  El resto perfecto, pasando un gran día de triatlón.
Para ver las clasificaciones, hacer clic aquí. *ClasificacionWILD WOLF Triathlon Series by POLAR*
Aquí os dejo un video de recuerdo...



Salud TRI FOR LIVE...

miércoles, 11 de julio de 2012

MONEGROSMAN 2012

Miércoles, 11 de julio de 2012
Gran fin de semana en San Juan de Flumen, Huesca, donde los amigos de la MONEGROS MAN, organizaron competiciones para sábado en la triatlón Sprint y para el domingo en LD.  Desde TRI FOR LIVE Martorell, muchas felicidades a la organización y a toda la localidad de San Juan de Flumen por el gran ambiente vivido, durante toda la jornada.
Nosotros salimos el sábado de forma escalonada para pasar la noche en San Juan, Fran, María y Jaume se adelantaron para tramitar los dorsales y montar las tiendas “felicidades compañeros, por la puntería, justo delante de los surtidores del riego.  Pero eso será otra historia”.  Y sobre las 21:00h Salva, los cracs Ramón y Jordi, y yo.  Allí nos encontraremos con Carlos y su mujer, nuestra reportera gráfica, mil gracias…

El domingo,  hora prevista para levantarse las 6:30h, pero los nervios hicieron que el campamento estuviera en marcha antes de las 6:00h., desayuno, últimos preparativos para la bici, zapatillas.  A las 8:30h.  salida primero las chicas, y después los chicos 10 min.  El agua calentita, una gozada nadar.  A continuación de bici, circuito plano de 24km. con una cuesta en el km. 17, y el resto muy rápido.  Aquí los cracs Jordi y Ramón en otra galaxia, y para el resto de los mortales, Jaume tremendo parcial,  y Fran accidente que le obliga a retirarse.
En carrera María saco un parcial de miedo, y el amigo Carlos, “joder como corre”.  Jaume siguió con su ritmo y acabo primero del club.  De los Cracs, Jordi y Ramón “no comment”, 10º y 24º de la generar, unos auténticos caballos ganadores, de estos habría  que fichar alguno,  el resto a sufrir en un circuito urbano de cuatro vueltas. 
Final de jornada.  Para Ramón y Jordi, el castigo por abusar del resto de los mortales, desmontar las tiendas  (eso les pasa por meternos más de una hora), y a compartir la paellita que nos tenía preparada la organización.
Un gran fin de semana…
Salud TRI FOR LIVE
Próximo reto, tal vez …    TRIATLÓN OLIMPICO DE BANYOLES.

viernes, 6 de julio de 2012

PREPARANDO EL EQUIPAJE

Viernes 6 de Julio de 2012

A ver, un poquito de atención para los de la excursión. 
Vamos a pasar revista de todo lo que hay que llevar, para una TRIATLÓN.


  • Traje de neopreno + bolsa de platico para podérselo poner.
  • Mono de competición.
  • Zapatillas para correr y para ciclismo.
  • Casco, guantes, dos o tres pares de calcetines.
  • Importantísimo, dorsales y chip.
  • La bici.
  • Neceser, toalla y muda para después.
  • Geles y demás potingues para comer en la carrera.
Además habrá que llevar tienda y saco para dormir, algo para desayunar por la mañana, hielo, coca colas, la botella de J&B para "por la noche"...

PARECE SENCILLO NO?...
A ver que nos dejamos.

Salud TRI FOR LIVE







jueves, 5 de julio de 2012

ULTIMO ENTRENO ANTES DE LA MONEGROSMAN


Jueves, 05 de julio de 2012

Ultimo día de entreno antes de la MONEGROSMAN del domingo. 
Me voy a apropiar de este espacio del club,  para escribir cuatro notas personales, espero que no moleste a nadie. 

Son las 6:45 h. de la mañana, pulso en reposo 53 ppm., peso en la báscula 70,900kg., es el último entreno antes de la carrera del domingo. He intentado hacer una puesta a punto de tres semanas, así que la salida de hoy ha de ser para relajarse y encontrar ese puntito…


Mi última salida me gusta hacerla en el deporte y la ruta que más me gusta, así que hoy toca bici y la ruta, subir a Montserrat  dando la vuelta por Olesa, Esparraguera, Collbató, Monistrol  y para arriba.  La subida ya sabéis, inicialmente tocaba subir en 40min.  relajados, pero siempre acabas subiendo con todo.  Es lo que tiene Montserrat, hay un “no sé qué, que sé yo” que te carga las baterías y te llena de moral.


Vuelta para casa, ducha, almuerzo (bocata de salchichón y cervecita, lo cortés no quita lo valiente),  a relajarse,  preparar el equipo, comer bien estos últimos días y disfrutar de la familia, que con estas tonterías mías de las triatlones,  las tengo un poco abandonadas.
Salud a todos,  Salud   TRI FOR LIVE.

lunes, 2 de julio de 2012

ESMORZAR A SANT PERE DE RIBES


dilluns, 2 / juliol / 2012



No sé com titular  la sortida d’ahir , “crònica” o “part de guerra”. Feia més d’un mes que la portem planificant, però, una setmana per la Challenger, l’altre per la Extreman, cap de setmana de Sant Joan... i quant ja la tenint més o menys quadrada, el diumenge  turmentes i pluja generalitzades a partir de mig matí. 

Però ja teníem ganes de fer una sortida d’equip  i dissabte  sense fer cas de la previsió,  vam decidir mantenir la sortida pel diumenge.   Sortida a les 7:00h. des de la tenda, Gelida, Sant Sadurní i Vilafranca, per trobar-nos amb Salva.  A Vilafranca, ctra. Sant Pere Molanta, fins arribar a Sant Pere de Ribes, on vam parar per esmorzar.

mirant el radar meteorològic a internet pels mòbils
Mentre esmorzàvem,  va començar a ploure,  i veiem que la turmenta anava cap al Garraf. Vam decidir tornar en tren, primer des de Sitges, després des de Vilanova i veient que cap a Tarragona el temps estava millor, vam decidir fer una “crono per equips” i tots posat en fila i amb un ritme molt maco, arribar fins a Sant Vicenç de Calders, per agafar el tren directe cap a Martorell.



Al final es va convertir en una molt bona sortida.  No tant pels kilòmetres, que van sortir 80, però si per l’ambient. Vam poder rodar en grup, amb pluja, per experimentar el perill i la incomoditat que suposa, per poder gaudir d’un bon esmorzar i parlar de MONEGROSMAN per la propera setmana, i sobre tot, fer equip.

Fins la propera sortida.

Salud TRI FOR LIVE...

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